Préparez vos entraînements de handball en quelques minutes
Trouvez rapidement des exercices adaptés à votre thème, construisez vos séances et gagnez du temps chaque semaine.
Créé par des entraîneurs pour les entraîneurs
Les entraîneurs bénévoles sont la ressource la plus précieuse d’un club.
Des parents qui découvrent le rôle d’entraîneur aux encadrants les plus expérimentés, tous ont besoin de ressources adaptées pour progresser, renouveler leurs idées et gagner en confiance. Handtrainer les accompagne au quotidien pour proposer des séances riches et variées, rester motivés et faire progresser leurs joueurs.
Bibliothèque d’exercices
Des centaines d’exercices pour tous les niveaux. Filtrez par thème ou secteur de jeu (attaque, défense, gardiens…) pour trouver instantanément les exercices adapté à vos objectifs.
Planification des séances
Montez vos séances en 2 minutes grâce à la technologie Handtrainer.
À partir de la bibliothèque d’exercices, organisez vos entraînements, vos semaines et vos cycles en toute simplicité.
Gestion du club
Offrez un outil performant à toute votre équipe technique, y compris les parents bénévoles qui débutent. L’administrateur centralise les accès, permettant à chacun de partager ses exercices, construire ses séances par groupe de travail et suivre une méthode commune.
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Trouvez des exercices et séances prêts à l’emploi
La plateforme clé en main pour la préparation et la gestion des entraînements de handball
Créer des séances variées et structurées semaine après semaine demande un temps précieux aux entraîneurs. HandTrainer a été conçu par des passionnés de handball pour simplifier la vie des coachs et des responsables techniques de club. Que vous entraîniez l’École de Hand, des catégories jeunes (U11, U13, U15, U18) ou des équipes Seniors, notre outil vous accompagne dans la conception de vos entraînements et le suivi de vos cycles de travail.
Accédez à des centaines de fiches d’exercices thématiques couvrant tous les aspects du jeu moderne :
- Attaque & Tactique : Jeu rapide, montée de balle, duels 1 contre 1, attaques placées et gestion des situations de surnombre (7 contre 6).
- Défense & Neutralisation : Systèmes défensifs alignés ou étagés, travail des appuis, fermeture des espaces et interceptions.
- Spécifique Gardien de But : Échauffements ciblés, prise d’informations, fermetures d’angles et relances rapides.
- Préparation Physique & Prévention : Exercices de motricité, renforcement musculaire de l’épaule et protocoles de prévention des blessures.
Grâce à une interface intuitive, organisez vos séances en quelques clics et partagez facilement votre projet pédagogique avec l’ensemble des encadrants de votre association. Du parent bénévole qui fait ses premiers pas sur le banc à l’entraîneur expérimenté, HandTrainer garantit une méthode de travail harmonieuse, un gain de temps hebdomadaire et une progression constante de vos joueurs.
Ce que disent les coachs
⭐⭐⭐⭐⭐
« Handtrainer a transformé ma façon de préparer mes séances. Je gagne 2h par semaine facilement. »
Marc
Coach régional U18
⭐⭐⭐⭐⭐
« La bibliothèque d’exercices est incroyable. Tout est classé, filtrable, et les animations sont claires. »
Sophie L
Entraîneuse nationale
⭐⭐⭐⭐⭐
« Enfin un outil fait par des coachs pour des coachs et qui couvre tous nos besoins ! »
Kevin
Coach club amateur